韓籍星級模特兒教練打造全港首間24小時韓式健身中心

位於市中心旺角佔地 12,000 呎、投資超過 2,000 萬的 4ward Fitness，由韓籍星級得獎模特
兒教練金龍植教練率領韓國健身界專業團隊親臨香港作顧問及監督，配合全港首次引入之智能
訓練模式 HOLOFIT 及專業健康運動培訓諮詢，全方位改善及提升各會員健康質素及運動表現水準，讓您以最佳狀態迎接新一年!

去年於 WBFF AISA in Singapore、NABBA WFF KOREA ASIA OPEN Championship、NICA asia championship KOREA Classic、Physique ALTO 及 2017 FITNESS STAR National League 奪獎之金龍植擁有 12 年健身教練經驗，除了是當地頂級冠軍人馬選手，亦是廣告界、時尚雜誌及 MV 常客，
備受健身粉絲追捧，可算是數一數二的星級教練!是次金龍植教練將率領顧問團隊親自打造不同程度及效果之男女特訓課程，並指導場內之本地專業導師，務求各本地導師以韓國傳統訓練
模式教學，體驗不一樣的全面多元化訓練。

4ward Fitness 以月費形式收費，不需預繳，場內提供獨家設計之運動服及毛巾，不論課堂報名、出入登記以至更衣室設施均採用全智能操作;此外，全場提供鑽石能量水、風筒及吹手機均使用星級品牌 Dyson 出品、場內空氣淨化技術更達至酒店及機場級水準!至於音響方面則選用Bose 專業級中央音響管理系統及揚聲器，配合著名 DJ Ryan Li 特別打造之派對音樂，於燈光設計師的派對主題燈效下盡情運動特訓，360 度提供至優質時尚服務。

專業團隊研發 頂級軟件支援 娛樂化健身新世代HOLOFIT 乃全球領先的功能訓練空間系統，由一批專業頂尖教練員、多媒體設計師、軟硬體開發工程師及運動生理學專家等組成的研發團隊設計而成，嶄新的多媒體互動式訓練，提供極致的娛樂化訓練體驗，運動訓練更富挑戰性。HOLOFIT 通過於地面及牆身的多塊 LED 屏幕及聲光控制系統，以軟體程式打造多個不同主題畫面及競賽模式，別具趣味性之餘更可增張隊員合作精神;至於全港獨家之 LED 4D Spinning 課程，讓會員彷如置身光影隧道，比賽過程中更有風效增加真實感，於課堂中享受極致樂趣，減少訓練刻板感覺，健身訓練自然更輕鬆有效。

韓風健身襲港 韓籍顧問團隊監督近年港人追捧韓國藝人，有否想過健身界亦掀起一股韓流熱潮?4ward Fitness 顧問團隊除了OPPA 金龍植教練外，擁有豐富教學經驗及認可資格的 OPPA 李泰潤、桂秀珍(女顧問)及金民知(女顧問)亦會攜手打造出為別具訓練效能及個人化的特色健身課程，並親自監督及指導一班本地教練，全方位照顧男女士客人需求，絕對是信心保證。多個課程將針對不同範疇如肌肉之間的協調性、提高心肺及力量耐力、燃脂訓練、肌肉耐力訓練及打造線條等需要，讓您以最短時間達致最大健身效用。

HOLOFIT 課程類別簡介

MMT
Multimedia Mobility Training
靈活穩定性訓練系列課程
通過精準的訓練規劃來完成身體功能整體性動作模式的重建，是初級運動者必備的訓練課程，
提升多方向運動的能力，提升肌肉之間的相互協同作用，提升協調性，提升力量的傳導輸出、
增加運動幅度及大幅度降低受傷風險。

MCT
Multimedia Cardio Training
燃脂訓練系列課程
在間歇的高低強度的課程安排下，完成訓練模式的燃脂訓練，圍繞著最高效的減脂心率區間，
完成多肌群參與多軌跡的耐力訓練，全面的耐力訓練內容大大提高心肺及力量耐力能力、提升
靈敏性、提高核心穩定性同時快速減脂。

MET
Multimedia Endurance Training
超強削脂塑型系列課程 多結構組織的混氧的訓練結構，全面突破你的舒適圈和平臺期，通過用啞鈴來完成耐力訓練的 肌肉耐力訓練模式，用自重來完成更多心肺耐力訓練. 讓我們在多角度的結構下建立好的運動 範圍和幅度，同時提高持久度，完 成保證肌肉降低體脂肪的完美蛻變

MST
Multimedia Strength Training 肌肉雕塑訓練系列課程
自重不穩定阻力訓練，進行自重阻力訓練，更多的深層肌肉參與，提升全身基礎力量及基礎心 肺功能，對肌肉進行完美的多角度雕塑，讓您獲得更大的肌肉耐力及力量，同時打造清晰線條。

4ward Fitness
地址:旺角奶路臣街 11 號 MPM 文華商場 2 樓全層
營業時間:每天 24 小時
查詢電話:5802 0123