9月開學的大日子剛剛開始!除了準備上學的心情外,要精神奕奕迎接新學年,早餐吃得健康亦非常重要。而且,只需要簡單搭配不同的健康食材,便能製作營養滿載的早餐,令小孩一整天都精力充沛,提升學習能力!為了讓孩子吃得健康,Bosch邀請了專業營養師為您設計5款營養早餐,簡單利用SilentMixx靜音攪拌機即能輕鬆完成。
根據世衛建議,每日進食2份水果和3份蔬菜,要達致營養均衡,飲食裡需配合不同顏色和種類的蔬果。當中使用攪拌機將蔬果入饌,能輕易將不同種類的蔬果製成美味有「營」的菜式,不但有助培養兒童對蔬果味道的適應能力,更能增加食物本身的視覺吸引力。以下5款營養均衡的早餐都加入了不同的蔬果及穀物類,供給孩子能量來應付一天的活動: 士多啤梨芭菲:當中的核桃含不飽和脂肪酸及維他命E,有助兒童腦部發育,而奇亞籽含豐富的纖維,有效預防便秘。 香蕉燕麥班戟:的麥片含豐富的纖維,有助延長飽肚感,為兒童提供一整天持久性的能量,肉桂有助控制血糖,有助減低兒童情緒波動。 可可特飲:天然可可粉富天然抗氧化物及礦物質。 黑豆漢堡:的黑豆是豐富的植物性鐵質來源,改善容易疲勞或學習時難以集中精神等問題。 黃金蔬菜湯:南瓜和蕃薯均含豐富胡蘿蔔素及維他命A,能提升免疫力。 Bosch SilentMixx 最寧靜的攪拌機* 希望在寧靜的環境下準備一份營養早餐給小孩?Bosch最新SilentMixx靜音攪拌機讓您在攪拌過程中,不被噪音騷擾、不需長時間等待,快速均勻攪拌食材之餘,同時能保留最豐富的營養。800W強效摩打讓用家能輕鬆攪拌、切碎食材。獨特的降噪技術(Noise Reduction System)大大減低了16%*操作音量。ThermoSafe耐溫玻璃攪拌杯,不含BPA,冷熱皆宜,亦可使用洗碗碟機清洗,安全可靠。再配合上3合1Easy KlickKnife易拆式刀片,不需更換其他刀片便能一次過處理切碎、攪拌和碎冰,而且易拆易清潔,製作各式各樣的營養早餐都得心應手!
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September 2020
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